La roue des émotions : une fiche activité gratuite pour aider le tout-petit à exprimer ce qu’il ressent

Un enfant qui se jette au sol, qui rit aux éclats, qui détourne la tête devant son assiette ou qui cherche un câlin : chaque jour, les émotions du tout-petit se manifestent sous des formes très différentes. Pour les assistants maternels et les assistants parentaux, les accueillir et les accompagner fait partie du quotidien. IFP Atlantique met à votre disposition une fiche activité gratuite pour vous y aider : la roue des émotions, à télécharger en bas de cette page.

Une activité simple pour accueillir les émotions au quotidien

Avant de savoir nommer ce qu’il vit, l’enfant ressent, et il l’exprime à sa façon : par le regard, les gestes, les mimiques, les cris ou les premiers mots. Chaque enfant le fait à son rythme et selon son âge.

La roue des émotions donne un repère visuel commun à l’adulte et à l’enfant. Elle permet de :

• repérer l’émotion qui traverse l’enfant ;
• lui offrir un moyen de l’exprimer, en montrant une image, en imitant une expression ou avec ses propres mots ;
• renforcer son sentiment de sécurité et sa confiance en lui grâce à une écoute bienveillante.

8 émotions illustrées sur la roue

La roue représente huit émotions que l’enfant rencontre régulièrement :

• la joie
• la colère
• la fierté
• le dégoût
• l’amour
• la tristesse
• la peur
• la surprise

Chaque émotion est illustrée par un visage d’enfant qui fait le lien entre ce que l’enfant ressent et ce dont il a besoin. Imprimée et affichée dans votre espace d’accueil, la roue devient un outil de dialogue que l’enfant peut utiliser à tout moment.

Mode d’emploi : comment proposer l’activité

La fiche détaille la démarche en quatre temps :

• Découvrir la roue ensemble : prenez le temps de présenter chaque émotion et laissez l’enfant observer et réagir.
• Échanger avec l’enfant : par une question simple comme « Comment te sens-tu aujourd’hui ? », invitez-le à exprimer son ressenti par la parole, un geste ou en pointant une illustration.
• Utiliser la roue au fil de la journée : à l’arrivée, avant le repas, après une activité ou lors d’un conflit, elle aide l’enfant à faire le point sur ce qu’il vit.
• Valoriser chaque expression : quelle que soit la manière dont l’enfant s’exprime, montrez-lui que ses émotions sont entendues et accueillies.

Pour que l’activité porte ses fruits, gardez une posture bienveillante, ne minimisez jamais une émotion, adaptez votre langage à l’âge de l’enfant et faites de ce temps un moment de jeu et de partage.

Comprendre ce qui se passe chez le tout-petit

Une colère soudaine ou des pleurs qui semblent disproportionnés ne sont pas des caprices. Chez le jeune enfant, les capacités de régulation émotionnelle sont encore en cours de développement : le cerveau a besoin de temps, et surtout d’un adulte disponible, pour apprendre à apaiser les tempêtes intérieures. En accueillant ses émotions, vous l’aidez à les comprendre, puis peu à peu à les gérer.

Se former à l’accompagnement des émotions avec IFP Atlantique

Pour approfondir le sujet et enrichir votre pratique professionnelle, IFP Atlantique propose trois formations complémentaires :

• Comprendre les émotions pour mieux accompagner l’enfant au quotidien : pour mieux décoder les réactions émotionnelles du tout-petit et adapter vos réponses ;
• Comprendre pour mieux accompagner : les nouvelles connaissances sur le cerveau de l’enfant : pour découvrir ce que les neurosciences nous apprennent sur le fonctionnement du jeune enfant ;
• Comprendre pour mieux accompagner : les nouvelles connaissances sur le développement global de l’enfant : pour replacer les émotions dans l’ensemble du développement de l’enfant.

En 2026, ces formations se déroulent en présentiel. Elles seront également proposées en téléformation à partir de 2027.

Vous souhaitez vous inscrire ou connaître les modalités de financement ? Contactez l’équipe IFP Atlantique.

Vous cherchez d’autres supports pour votre quotidien d’accueil ? Découvrez aussi nos précédentes fiches pratiques gratuites.

Questions fréquentes

• Qu’est-ce qu’une roue des émotions ?
  C’est un support visuel illustré qui représente plusieurs émotions sous forme de visages d’enfants. Elle aide le tout-petit à identifier ce qu’il ressent et à l’exprimer.
• Un enfant qui ne parle pas encore peut-il utiliser la roue ?
  Oui. L’enfant peut montrer une illustration, imiter une expression ou faire un geste. L’adulte, de son côté, nomme l’émotion pour l’aider à faire le lien entre ce qu’il vit et les mots qui le décrivent.
• Quelles sont les 8 émotions de la roue ?
  La joie, la colère, la fierté, le dégoût, l’amour, la tristesse, la peur et la surprise.
• La fiche est-elle payante ?
  Non, la fiche est entièrement gratuite et téléchargeable en PDF depuis cette page.
• Les formations sur les émotions sont-elles disponibles à distance ?
  En 2026, les trois formations ont lieu en présentiel. Elles seront aussi accessibles en téléformation à partir de 2027.